La sophrologie est une thérapie douce qui peut concerner les femmes enceintes.

Elle associe des techniques de relaxation et de visualisation positive.

On parle de sophro-acceptation qui va vous aider à gérer votre stress et vos émotions pour aborder la naissance de bébé avec sérénité.

Les séances durent 1h15 et se pratiquent en groupe, avec des échanges entre participantes à la fin de chaque séance.